4월 2주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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4월 2주 식단표

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4월 2주 식단표
  13 (월) 14 (화) 15 (수) 16 (목) 17 (금) 18 (토) 19 (일)


홍새우계란국 아욱된장국 누룽지숭늉 물만두국 미역국 시래기된장국 누릉지숭늉
두부조림 돈채버섯볶음 토마토달걀볶음 닭살간장볶음 떡갈비파프볶음 소불고기볶음 계란찜
사각어묵볶음 근대나물 배추된장나물 들깨무나물 가지나물 시금치나물 볼어묵곤약조림
무생채 오복채양파무침 돌나물&초장 세발나물무침 얼갈이겉절이 잔멸치볶음 쑥갓겉절이
             


흑미밥(흑미죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 보리밥(보리죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
크림스프 콩나물국 북어무국 종합어묵국 냉이된장국 홍합살무국 소고기무국
파채돈까스 닭볶음탕 숯불향제육볶음 삼치구이 돈불고기 김치볶음&온두부 잡채
만다린샐러드 호박볶음 숙주나물 알감자조림 양배추찜&된장 죽순버섯채볶음 올방개묵무침
오이홀그레인무침 건파래자반 부추적채겉절이 아삭고추무침 궁채장아찌 상추겉절이 간장깻잎지
(투석:삶은달걀) (투석:연두부*양념장) (투석;카스텔라 반쪽) (투석:후르츠) (투석;치킨너겟) (투석:고로케) (투석;동그랑땡전)


열무된장국 미역국 시금치된장국 순두부국 소고기무국 호박새우젓국 유부장국
꽈리고추돈장조림 고등어무조림 훈제오리샐러드 짜장돈불고기 오징어볶음&소면 안동찜닭 탕수육
브로콜리마늘볶음 감자채햄볶음 그린빈맛살볶음 단호박범벅 콩나물무침 콘샐러드 쫄면무침
참나물겉절이 청경채겉절이 단무지쪽파무침 짜사이채무침 치커리흑임자무침 청경채굴소스볶음 참나물겉절이
             
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