5월 1주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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5월 1주 식단표

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5월 1주 식단표
               
  04 (월) 05 (화) 06 (수) 07 (목) 08 (금) 09 (토) 10 (일)


누룽지숭늉 미역국 북어무국 물만두국 누룽지숭늉 유채된장국 황태콩나물국
돈채그린빈스볶음 닭살간장볶음 계란찜 돈채버섯볶음 두부조림 계란스크램블 팽이버섯돈불고기볶음
브로콜리마늘햄볶음 콩나물 쑥갓두부무침 근대된장나물 올방개묵미나리무침 볼어묵피망볶음 도토리묵상추무침
오복채양파무침 간장깻잎지 마늘종장아찌 구이김 잔멸치아몬드볶음 브로콜리&초장 건파래자반
             


흑미밥(흑미죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 보리밥(보리죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
크림스프 계란국 수제비국 아욱된장국 홍합미역국 들깨무채국 열무된장국
생선까스&타르소스 고등어김치조림 통마늘제육볶음 백순대볶음 소불고기버섯볶음 제육볶음 삼치무조림
과일샐러드 비름된장나물 시금치나물 숙주나물 꽃맛살샐러드 우엉채해바라기조림 배추된장나물
단무지락교무침 치커리사과무침 무생채 열무겉절이 짜사이채무침 얼갈이된장나물 쑥갓무침
(투석 : 연두부) (투석 : 오색산적) (투석 : 언양불고기) (투석 : 만다린) (투석 : 탕수육) (투석 : 삶은계란) (투석 : 카스테라)


종합어묵국 해물순두부국 들깨토란국 나가사키짬뽕국 청국장 근대된장국 시래기국
두부느타리조림 오삼불고기 알떡피망스테이크 묵은지닭살볶음 조기구이 메란돈장조림 닭갈비깻잎볶음
그린빈스홍새우볶음 연근호두조림 청경채굴소스볶음 호박새우젓볶음 가지볶음 마늘종건새우볶음 단호박고로케
참나물흑임자무침 단호박샐러드 상추무침 돌나물유자청무침 도라지오이무침 치커리토마토무침 오이고추무침
             

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