7월 1주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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7월 1주 식단표

본문

7월 1주 식단표
               
  29 (월) 30 (화) 01 (수) 02 (목) 03 (금) 04 (토) 05 (일)


아욱된장국 누룽지숭늉 열무된장국 누룽지숭늉 근대된장국 북어무국 누룽지숭늉
계란스크램블 돈장조림 떡갈비피망볶음 우민찌두부조림 브로콜리계란찜 돈채피망볶음 두부조림
볼어묵볶음 배추된장나물 도토리묵쑥갓무침 사각어묵피망볶음 그린빈스맛살볶음 비름나물 사각어묵볶음
짜사이채무침 오복채양파무침 명이나물장아찌 부추적채겉절이 멸치아몬드볶음 쑥갓겉절이 참나물유자청무침
             


흑미밥(흑미죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 보리밥(보리죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
유부장국 들깨감자국 크림스프 배추된장국 모듬버섯국 유채된장국 소고기무국
꽈리고추돈불고기볶음 마파두부 생선까스&탈탈소스 메추리돈장조림 마늘제육볶음 코다리강정 돈장조림
콩나물 시금치나물 과일샐러드 숙주나물 열무된장나물 꽃맛살샐러드 근대된장나물
파래자반 오이고추된장무침 락교단무지쪽파무침 치커리흑임자샐러드 오그락지무무침 청경채겉절이 치커리토마토샐러드
(투석 :  탕수육    ) (투석 :  군만두   ) (투석 :    후르츠    ) (투석 :   연두부      ) (투석 :   만다린   ) (투석 :  치킨너겟 ) (투석 : 호박전 )
석식 종합어묵국 미역국 콩나물국 홍합미역국 순두부국 계란국 시금치된장국
돈채버섯볶음 제육볶음 춘천닭갈비 삼치간장무조림 훈제오리볶음 짜장돈불고기볶음 춘천닭갈비
청포묵김가루무침 비름나물 마늘종건새우볶음 브로콜리비엔나볶음 미역줄기팽이버섯볶음 올방개묵무침 스틱가지볶음
얼갈이겉절이 쪽파무생채 참나물레몬청샐러드 도시락김 상추겉절이 미나리무생채 오이도라지무침
             
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