9월 1주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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9월 1주 식단표

본문

9월 1주 식단표
               
  31 (월) 01 (화) 02 (수) 03 (목) 04 (금) 05 (토) 06 (일)


미역국 누룽지숭늉 시금치된장국 누룽지숭늉 어묵국 근대된장국 누룽지숭늉
두부조림 마늘미트볼조림 야채스크램블 메추리알곤약조림 순두부+양념장 김가루계란찜 감자돈육조림
당근채멸치볶음 목이버섯볶음 마늘쫑건새우볶음 부추무침 탕평채 아몬드멸치볶음 고사리들깨지짐
양파장아찌 건파래볶음 배추나물 오복지무침 도시락김 숙주나물 오이생채
             


강낭콩밥(콩죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 보리밥(보리죽) 수수밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
시래기된장국 다시마무채국 유부미소국 들깨미역국 버섯만두전골 토란국 열무된장국
해물완자전 제육볶음 감자고로케 숙주훈제오리볶음 꿔바로우&갈릭마요소스 돼지갈비김치찜 코다리강정
한식잡채 깻잎지 돼지고기카레 쌈무 양상추샐러드+키위드. 시래기된장지짐 미나리생무침
숙주나물 콩나물무침 오이지무침 근대된장무침 짜사이무침 청경채겉절이 민물새우무지짐
(투석 : 황도) (투석 : 미니찐빵) (투석 :연두부 ) (투석 : 팥춘권) (투석 : 지마구) (투석 : 오미산적) (투석 : 찹쌀유과)
석식 육개장 홍합된장찌개 순두부젓국찌개 콩가루배춧국 보리새우아욱국 북어콩나물국 황태탕
비빔만두 양장피 순살찜닭 고등어구이 돈채버섯볶음 고기산적스테이크 순대찜
도토리묵김가루무침 새우젓호박볶음 마카로니샐러드 가지볶음 꽈리고추감자조림 들깨무나물 병아리콩조림
무생채 느타리버섯숙회 로메인(상추)무침 양배추김치 콩나물무침 얼갈이된장무침 고춧잎무침
             
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