6월 2주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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6월 2주 식단표

본문

6월 2주 식단표
               
  08 (월) 09 (화) 10 (수) 11 (목) 12 (금) 13 (토) 14 (일)


유채된장국 유부장국 누룽지숭늉 아욱된장국 들깨미역국 누룽지숭늉 종합어묵국
두부조림 메란돈장조림 계란스크램블 우민찌두부조림 떡갈비파프볶음 꽈리고추돈장조림 옥수수계란찜
브로콜리참깨샐러드 배추된장나물 마늘종건새우볶음 근대된장나물 볼어묵곤약조림 숙주미나리나물 쑥갓두부무침
오징어젓오그락지무침 파래자반 명이나물장아찌 짜사이채무침 얼갈이겉절이 김구이 양념깻잎&간장깻잎
             


흑미밥(흑미죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 보리밥(보리죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
김치햄찌개 열무된장국 미니잔치국수 크림스프 시금치된장국 콩나물국 얼갈이된장국
임연수카레구이 꽈리고추돈불고기볶음 춘천닭갈비 돈까스파채무침 제육볶음 마파두부 돈채볶음&꽃빵
볼어묵곤약조림 알감자버터구이 삼색묵무침 콩나물무침 양배추찜&쌈장 브로콜리비엔나볶음 그린빈스맛살볶음
단무지락교무침 치커리토마토샐러드 돌나물레몬샐러드 오이참외샐러드 궁채장아찌 상추양파무침 단호박범벅
(투석 : 메밀전) (투석 : 모닝빵) (투석 : 후르츠) (투석 : 카스텔라) (투석 : 삶은계란) (투석 : 만다린) (투석 : 깐풍기)
석식 콩나물국 육개장 물만두국 계란국 모듬버섯국 냉이된장국 북어무국
돈채피망볶음 언양식불고기 고등어무조림 주꾸미돈불고기 꿔바로우&소스 훈제오리채소볶음 소불고기버섯볶음
우엉땅콩조림 시금치나물 숙주나물 비름나물 가지볶음 들깨무나물 열무된장나물
참나물매실청무침 오이홀그레인샐러드 쑥갓겉절이 고들빼기무침 부추적채겉절이 참나물겉절이 오이토마토샐러드
             
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