2월 1주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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2월 1주 식단표

본문

2 월 1 주 식 단 표
  02 (월) 03 (화) 04 (수) 05 (목) 06 (금) 07 (토) 08 (일)


콩나물국 바지락조개탕 물만둣국 미역국 감자된장국 무채된장국 누룽지숭늉
동그랑땡칠리조림 닭살채소조림 우채표고볶음 삼겹제육볶음 훈제오리야채볶음 계란장조림/스크럼블 두부매콤조림
느타리볶음 땅콩조림 김자반보리새우볶음 그린빈스볶음 마늘쫑볶음 어묵볶음 맛살미역줄기볶음
오복지양파무침 돌나물유자청무침 톳초장무침 탕평채 양념깻잎/간장깻잎 도시락김 젓갈무침
             


흑미밥(흑미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 현미밥(현미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 흑미밥(흑미쌀죽)  현미밥(현미쌀죽) 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽)
시래기된장국 종합어묵탕 고추장찌개 모듬버섯찌개 소고기무국 홍합탕 우렁살된장찌개
오징어당면볶음 돼지갈비찜 카레고등어구이 백순대볶음 해물까스*머스타드 들깨백불고기 짜장닭살조림
알감자조림 진미채무침 간장떡볶이 메추리알장조림 매콤연근조림 감자채볶음 쥬키니볶음
오이미역초무침 비타민키위드레싱 숙주부추무침 상추치커리무침 봄동된장나물 매콤콩나물무침 콜라비무생채
(투석:연두부*양념장) (투석:후르츠) (투석:카스텔라 반쪽) (투석:삶은달걀) (투석:떡갈비구이) (투석:오미산적) (투석:미니돈까스)


삼색수제비국 냉이된장국 배추된장국 누룽지숭늉 북어해장국 순두부김치국 맑은채식개장
모듬장조림 두반장두부조림 크래미계란찜 삼치조림/동태조림 닭볶음탕 조기구이/고등어구이 소불고기
들깨고사리볶음 삶은달걀,양념장 소시지구이 실곤약굴소스볶음 도토리묵무침 가지양파볶음 브로콜리양배추볶음
콘샐러드 고추지무침 도라지오이무침 시금치나물 얼갈이시저샐러드 아삭이된장무침 청포묵김무침
             
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