2월 4주 식단표
본문
| 2월 4주 식단표 | |||||||
| 23 (월) | 24 (화) | 25 (수) | 26 (목) | 27 (금) | 28 (토) | 01 (일) | |
| 조 식 |
만두국 | 바지락조개탕 | 누룽지숭늉 | 콩나물국 | 표고미역국 | 사골떡국 | 곤드레된장국 |
| 돈육깻잎불고기 | 스크램블에그 | 짜장메추리알조림 | 모듬해물볶음 | 제육볶음 | 돈육두부조림 | 돈사태버섯볶음 | |
| 새우김자반볶음 | 건취나물볶음 | 사각어묵피망볶음 | 가지청경채굴소스볶음 | 모듬콩조림 | 그린빈야채볶음 | 멸치아몬드볶음 | |
| 열무겉절이 | 고들빼기무침 | 마늘종장아찌 | 간장깻잎지 | 브로컬리깨무침 | 김구이 | 얼갈이나물 | |
| 중 식 |
흑미밥(흑미죽) | 보리밥(보리죽) | 현미밥(현미죽) | 보리밥(보리죽) | 흑미밥(흑미죽) | 현미밥(현미죽) | 혼합잡곡밥(잡곡죽) |
| 콩나물국 | 양송이스프 | 굴미역국 | 근대된장국 | 계란탕 | 콩비지찌개 | 만두국 | |
| 닭갈비 | 생선까스/타르타르d | 간장불고기 | 찜닭 | 탕수육/소스 | 동태조림 | 소고기잡채 | |
| 느타리버섯볶음 | 실곤약굴소스볶음 | 비빔국수 | 햄야채볶음 | 마파두부 | 시래기지짐 | 새우호박나물 | |
| 단무지무침 | 야채샐러드 | 호박볶음 | 양배추찜/쌈장 | 짜사이무침 | 돌나물유자무침 | 다시마채무침 | |
| 투석;연두부/양념 | 투석;카스텔라 | 투석;물만두찜 | 투석;모닝빵/백김치 | 투석;후르츠 | 투석;춘권튀김 | 투석;치킨너겟 | |
| 석 식 |
미역국 | 청경채된장국 | 시래기콩비지찌개 | 감자수제비국 | 냉이된장국 | 누룽지숭늉 | 어묵무국 |
| 고등어구이 | 훈제오리깻잎볶음 | 순대들깨볶음 | 매생이계란찜 | 오리비엔나볶음 | 닭살카레조림 | 가자미조림 | |
| 들기름우거지지짐 | 맛살겨자냉채 | 탕평채 | 맛살그린빈볶음 | 오징어젓마늘무침 | 고사리나물 | 실곤약굴소스볶음 | |
| 오복지무침 | 콩나물무침 | 참나물겉절이 | 숙주나물 | 시금치두부무침 | 쑥갓겉절이 | 양배추적채샐러드 | |
