8월 1주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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8월 1주 식단표

본문

8월 1주 식단표
               
  03 (월) 04 (화) 05 (수) 06 (목) 07 (금) 08 (토) 09 (일)


근대된장국 누룽지숭늉 홍합뭇국 누룽지숭늉 미역국 누룽지숭늉 두부조치
브로컬리계란볶음 꽈리고추돈육장조림 메추리알어묵조림 계란찜 두부조림 감자돈육장조림 애호박계란찜
당근멸치볶음 감자채볶음 숙주나물 명엽채아몬드볶음 청포묵피망무침 미역줄기볶음 우엉조림
명이나물장아찌 도시락김 오복지무침 미나리무생채 근대된장무침 양배추된장무침 도시락김
             


서리태콩밥(콩죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 흑미밥(흑미죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
소고기배춧국 당근스프 해물백짬뽕국 홍합된장찌개 어묵국 청국장찌개 콩나물맑은국
돈육가지볶음 함박스테이크 새송이버섯탕수 돼지수육+새우젓/
(직)미트볼조림
돈육간장불고기/
(직)궁중떡볶음
닭살냉채 돈육청경채굴소스볶음
목이버섯오이무침 마카로니샐러드 콩나물겨자채 상추(로메인)겉절이 김말이튀김 단호박구이 실곤약무침
콩나물무침 수제무초절임 수제양파장아찌 오이지무침 깻잎장아찌/(직)찐옥수수 건파래볶음 배추겉절이
(투석 : 연두부) (투석 : 카스텔라) (투석 :춘권 ) (투석 : 수수부꾸미) (투석 : 삶은계란) (투석 : 황도) (투석 : 포자찐만두)
석식 보리새우미역국 시금치된장국 들깨버섯국 김치콩나물국 아욱된장국 소고기뭇국 시래기된장국
고기산적스테이크 마파두부 닭갈비 삼치무조림 해물완자전 어묵잡채 아귀찜
우엉조림 새우젓호박볶음 도라지오이생채 느타리버섯숙회 연근조림 새송이조림 어묵볶음
올방개묵무침 짜사이무침 도토리묵+양념장 맛살냉채 들깨무나물 얼갈이된장무침 부추무침
             
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