2025년 10월 4주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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2025년 10월 4주 식단표

본문


10 월 4 주 식 단 표
  20 (월) 21 (화) 22 (수) 23 (목) 24 (금) 25 (토) 26 (일)


열무된장국 북어채근대국 청경채된장국 토란감잣국 날콩가루배추국 들깨시래기국 누룽지숭늉
짜장돈불고기 오징어주꾸미볶음 두부조림 카레닭살조림 맛살스크럼블에그 데리소스해물볶음 떡갈비조림
들깨고사리볶음 반달호박볶음 실곤약야채볶음 그린빈스볶음 펜네굴소스볶음 유부청경채볶음 감자채볶음
만다린치커리생채 오복지무침 알마늘지 올방개묵*양념장 명이나물/콩조림 쌈무부추무침 얼갈이겉절이
             


흑미밥(흑미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 현미밥(현미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 흑미밥(흑미쌀죽)  현미밥(현미쌀죽) 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽)
순두부백탕 아욱된장국 소고기유채국 어묵탕 명란홍합탕 사골분말떡국 시금치된장국
가자미구이 닭살수제비볶음 순대야채볶음 잔치국수/갈치조림 삼겹제육볶음 마파두부 돈사태김치찜
매콤떡볶이 알감자버터조림 미니새송이조림 모듬만두찜 고구마맛탕 건새우마늘쫑볶음 연근조림
브로콜리된장무침 유부맛살겨자무침 해초적양파무침 참나물겉절이 열무된장무침 콩나물무침 천사채마요무침
(투석:김말이) (투석:동그랑땡) (투석:떡고기산적) 간식x (투석:카스텔라반쪽) (투석:춘권튀김) (투석:후르츠)


모듬버섯찌개 누룽지숭늉 콩나물국 크림스프 호박새우젓국 냉이된장국 맑은채식개장
날치알계란찜 훈제오리홍피망볶음 동태마늘간장조림 새우까스*머스타드 훈제오리양장피볶음 고등어조림 칠리소불고기
우엉채조림 사각어묵채볶음 매콤가지볶음 아주까리나물 멸치김자반볶음 느타리버섯볶음 미역줄기팽이볶음
오이새콤무침 얼갈이시저샐러드 아삭이고추된장무침 도라지더덕무침 숙주파채무침 우무묵새콤무침 단호박팥찜
             
상기 메뉴는 식자재 수급에 따라 변경 될 수 있습니다.


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