2025년 10월 4주 식단표
본문
| 10 월 4 주 식 단 표 | |||||||
| 20 (월) | 21 (화) | 22 (수) | 23 (목) | 24 (금) | 25 (토) | 26 (일) | |
| 조 식 |
열무된장국 | 북어채근대국 | 청경채된장국 | 토란감잣국 | 날콩가루배추국 | 들깨시래기국 | 누룽지숭늉 |
| 짜장돈불고기 | 오징어주꾸미볶음 | 두부조림 | 카레닭살조림 | 맛살스크럼블에그 | 데리소스해물볶음 | 떡갈비조림 | |
| 들깨고사리볶음 | 반달호박볶음 | 실곤약야채볶음 | 그린빈스볶음 | 펜네굴소스볶음 | 유부청경채볶음 | 감자채볶음 | |
| 만다린치커리생채 | 오복지무침 | 알마늘지 | 올방개묵*양념장 | 명이나물/콩조림 | 쌈무부추무침 | 얼갈이겉절이 | |
| 중 식 |
흑미밥(흑미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 흑미밥(흑미쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽) |
| 순두부백탕 | 아욱된장국 | 소고기유채국 | 어묵탕 | 명란홍합탕 | 사골분말떡국 | 시금치된장국 | |
| 가자미구이 | 닭살수제비볶음 | 순대야채볶음 | 잔치국수/갈치조림 | 삼겹제육볶음 | 마파두부 | 돈사태김치찜 | |
| 매콤떡볶이 | 알감자버터조림 | 미니새송이조림 | 모듬만두찜 | 고구마맛탕 | 건새우마늘쫑볶음 | 연근조림 | |
| 브로콜리된장무침 | 유부맛살겨자무침 | 해초적양파무침 | 참나물겉절이 | 열무된장무침 | 콩나물무침 | 천사채마요무침 | |
| (투석:김말이) | (투석:동그랑땡) | (투석:떡고기산적) | 간식x | (투석:카스텔라반쪽) | (투석:춘권튀김) | (투석:후르츠) | |
| 석 식 |
모듬버섯찌개 | 누룽지숭늉 | 콩나물국 | 크림스프 | 호박새우젓국 | 냉이된장국 | 맑은채식개장 |
| 날치알계란찜 | 훈제오리홍피망볶음 | 동태마늘간장조림 | 새우까스*머스타드 | 훈제오리양장피볶음 | 고등어조림 | 칠리소불고기 | |
| 우엉채조림 | 사각어묵채볶음 | 매콤가지볶음 | 아주까리나물 | 멸치김자반볶음 | 느타리버섯볶음 | 미역줄기팽이볶음 | |
| 오이새콤무침 | 얼갈이시저샐러드 | 아삭이고추된장무침 | 도라지더덕무침 | 숙주파채무침 | 우무묵새콤무침 | 단호박팥찜 | |
| 상기 메뉴는 식자재 수급에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||||
- 이전글 25.10.22 2025년 10월 5주 식단표