26년 1월 1주 식단표
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| 1 월 1 주 식 단 표 | |||||||
| 05 (월) | 06 (화) | 07 (수) | 08 (목) | 09 (금) | 10 (토) | 11 (일) | |
| 조 식 |
곤드레된장국 | 모듬버섯찌개 | 미역국 | 소고기떡국 | 맑은해물탕 | 청국장찌개 | 누룽지숭늉 |
| 돈채청경채볶음 | 마파두부 | 제육볶음 | 메추리알고추장조림 | 매콤돈사태찜 | 간장닭조림 | 순두부계란찜 | |
| 양송이느타리볶음 | 베이컨숙주볶음 | 달걀찜 | 어묵채볶음 | 우엉조림 | 보리새우호박볶음 | 알감자조림 | |
| 간장깻잎지 | 오복지무침 | 로메인겉절이 | 적양파미역무침 | 우무묵무순무침 | 김구이 | 낙지젓무채무침 | |
| 중 식 |
흑미밥(흑미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 흑미밥(흑미쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽) |
| 만둣국 | 부대찌개 | 열무된장국 | 명란달걀국 | 김치수제비 | 바지락미역국 | 사골우거지국 | |
| 탕수육*후르츠 | 스크럼블 | 카레닭볶음탕 | 꼬마돈까스,소스 | 비엔나볶음 | 두부파채조림 | 짜장돈불고기 | |
| 간장어묵떡볶음 | 브로콜리볶음 | 참치채소볶음 | 맛살겨자냉채 | 명엽채땅콩조림 | 팽이버섯피망볶음 | 연근조림 | |
| 미나리무생채 | 들기름막국수무침 | 시금치무침 | 무말랭이부추무침 | 오이치커리무침 | 푸실리과일샐러드 | 소면야채무침 | |
| (투석:연두부*양념장) | (투석:팝콘치킨),전체-백김치 | (투석:삶은달걀) | (투석:순대찜) | (투석:춘권튀김),전체-깍두기 | (투석:카스테라) | (투석:동그랑땡전) | |
| 석 식 |
김국 | 누룽지숭늉 | 호박새우젓국 | 근대된장국 | 매생이순두부국 | 얼갈이된장국 | 콩나물국 |
| 닭살볶음 | 마늘간장가자미조림 | 국물소불고기 | 고등어구이 | 훈제오리매콤볶음 | 갈치조림/고등어조림 | 치킨까스,소스 | |
| 시금치유부볶음 | 실곤약볶음 | 편마늘고추조림 | 꽈리감자조림 | 멸치볶음 | 아주까리나물 | 새송이가지볶음 | |
| 콩나물무침 | 씨앗젓갈무무침 | 메쉬드포테이토 | 숙주나물무침 | 브로콜리숙최,초장 | 도토리묵,양념장 | 참나물겉절이 | |
| 상기 메뉴는 식자재 수급 상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||||
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