2025년 11월 2주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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2025년 11월 2주 식단표

본문

11 월 2 주 식 단 표
  10 (월) 11 (화) 12 (수) 13 (목) 14 (금) 15 (토) 16 (일)


물만둣국 홍합탕 근대된장국 사골분말떡국 시래기된장국 누룽지숭늉 청국장찌개
오징어해물떡볶음 닭갈비 돈채볶음 메추리알곤약조림 모듬해물볶음 스크럼블에그 소불고기
꽃맛살야채볶음 우엉조림 고사리볶음 참치야채볶음 가지양념장무침 볼어묵조림 반달호박볶음
얼갈이된장나물 브로콜리숙회,초장 양념깻잎/간장깻잎 부추무침 궁채장아찌 도시락김 올방개묵*양념장
            전체-깍두기


흑미밥(흑미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 현미밥(현미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 흑미밥(흑미쌀죽)  현미밥(현미쌀죽) 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽)
봄동된장국 순두부백탕 미역국 호박죽 달걀감자국 바지락조개탕 콩나물국
제육볶음 비엔나케찹볶음 가자미조림 닭볶음탕 치킨까스*머스타드소스 훈제오리양장피볶음 두부간장조림
느타리버섯볶음 달걀찜 김치콩나물볶음 오리엔탈얼갈이겉절이 아주까리나물 오이지무침 사각어묵채볶음
양배추데침,쌈장 무말랭이오이무침 도토리묵,양념장 숙주나물무침 무생채 아삭이고추쌈장무침 봄동겉절이
(투석:카스텔라 반쪽) (투석:동그랑땡전) (투석:순대찜)
전체-깍두기
(투석:삶은달걀) (투석:연두부*양념장) (투석:모닝빵 1개) (투석:치킨너겟)


맑은버섯국 누룽지숭늉 종합어묵탕 얼큰버섯매운탕 고추장찌개 아욱된장국 배추된장국
돈까스*소스 갈치조림/코다리조림 매콤두부조림 고등어데리야끼구이 돈불고기 동태조림 닭살수제비조림
고추지무침 웨지감자튀김 단호박팥찜 미역줄기볶음 연근조림 옛날소시지볶음 들깨버섯볶음
마카로니콘샐러드 노각무침 참나물무침 봄동된장나물 콩나물무침 얼갈이겉절이 다시마,초장/김자반
             
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