11월 4주 식단표
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| 11 월 4 주 식 단 표 | |||||||
| 24 (월) | 25 (화) | 26 (수) | 27 (목) | 28 (금) | 29 (토) | 30 (일) | |
| 조 식 |
근대된장국 | 날콩가루배추국 | 백합조개탕 | 시금치된장국 | 유채된장국 | 누룽지숭늉 | 청국장 |
| 돈사태조림 | 주꾸미해물볶음 | 돈채마늘쫑볶음 | 훈제오리청경채볶음 | 동그랑땡조림 | 두부찜*양념장 | 닭살데리소스조림 | |
| 고사리볶음 | 숙주나물 | 볼어묵곤약조림 | 편마늘고추간장조림 | 명엽채멸치볶음/고사리나물 | 반달가지볶음 | 느타리버섯볶음 | |
| 고구마샐러드 | 아삭이쌈장무침 | 오복지무침 | 청포묵,양념장 | 얼갈이무침 | 도시락김/김자반 | 궁채절임/양념마늘쫑 | |
| 중 식 |
흑미밥(흑미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 흑미밥(흑미쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽) |
| 콩나물김치국 | 짬뽕수제비국 | 아욱된장국 | 미역국 | 어묵탕 | 호박된장국 | 갈비탕육수떡국 | |
| 가자미구이 | 짜장돈불고기 | 두부간장강정 | 매운갈비찜 | 간장닭갈비 | 제육볶음 | 날치알계란찜 | |
| 간장떡볶이 | 야끼만두 | 야채잡채 | 달걀말이 | 우거지들기름지짐 | 콩나물무침 | 우엉조림 | |
| 깻잎지 | 오리엔탈푸실리파스타 | 치커리생채 | 연근흑임자소스무침 | 실곤약초장무침 | 양배추데침,쌈장 | 오이생채 | |
| (투석:김말이) 전체-깍두기 |
(투석:카스텔라 반쪽) | (투석:해물땡전) | (투석:춘권튀김) | (투석:야채고로케) | (투석:모닝빵) | (투석:산적구이) | |
| 석 식 |
순두부백탕 | 북어해장국 | 누룽지숭늉 | 콩나물국 | 버섯맑은찌개 | 만둣국 | 하얀비지찌개 |
| 계란장조림/계란찜 | 코다리마늘간장조림 | 닭봉조림/닭살조림 | 소고기그린빈스볶음 | 고등어조림 | 홍합해물찜 | 임연수구이/동태조림 | |
| 미역줄기볶음 | 반달감자볶음 | 새송이버섯볶음 | 취나물볶음 | 단호박옥수수전/ 아주까리나물 |
알감자조림 | 꽈리단호박조림 | |
| 도라지무말랭이무침 | 도토리묵야채무침 | 브로콜리숙회*초장 | 상추무침 | 비트양파장아찌 | 깻잎순겉절이 | 참나물겉절이 | |
| 상기 메뉴는 식자재 수급에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||||
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