11월 4주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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11월 4주 식단표

본문

11 월 4 주 식 단 표
  24 (월) 25 (화) 26 (수) 27 (목) 28 (금) 29 (토) 30 (일)


근대된장국 날콩가루배추국 백합조개탕 시금치된장국 유채된장국 누룽지숭늉 청국장
돈사태조림 주꾸미해물볶음 돈채마늘쫑볶음 훈제오리청경채볶음 동그랑땡조림 두부찜*양념장 닭살데리소스조림
고사리볶음 숙주나물 볼어묵곤약조림 편마늘고추간장조림 명엽채멸치볶음/고사리나물 반달가지볶음 느타리버섯볶음
고구마샐러드 아삭이쌈장무침 오복지무침 청포묵,양념장 얼갈이무침 도시락김/김자반 궁채절임/양념마늘쫑
             


흑미밥(흑미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 현미밥(현미쌀죽) 보리밥(보리쌀죽) 흑미밥(흑미쌀죽)  현미밥(현미쌀죽) 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽)
콩나물김치국 짬뽕수제비국 아욱된장국 미역국 어묵탕 호박된장국 갈비탕육수떡국
가자미구이 짜장돈불고기 두부간장강정 매운갈비찜 간장닭갈비 제육볶음 날치알계란찜
간장떡볶이 야끼만두 야채잡채 달걀말이 우거지들기름지짐 콩나물무침 우엉조림
깻잎지 오리엔탈푸실리파스타 치커리생채 연근흑임자소스무침 실곤약초장무침 양배추데침,쌈장 오이생채
(투석:김말이)
전체-깍두기
(투석:카스텔라 반쪽) (투석:해물땡전) (투석:춘권튀김) (투석:야채고로케) (투석:모닝빵) (투석:산적구이)


순두부백탕 북어해장국 누룽지숭늉 콩나물국 버섯맑은찌개 만둣국 하얀비지찌개
계란장조림/계란찜 코다리마늘간장조림 닭봉조림/닭살조림 소고기그린빈스볶음 고등어조림 홍합해물찜 임연수구이/동태조림
미역줄기볶음 반달감자볶음 새송이버섯볶음 취나물볶음 단호박옥수수전/
아주까리나물
알감자조림 꽈리단호박조림
도라지무말랭이무침 도토리묵야채무침 브로콜리숙회*초장 상추무침 비트양파장아찌 깻잎순겉절이 참나물겉절이
             
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