12월 3주 식단표
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| 12 월 3 주 식 단 표 | |||||||
| 15 (월) | 16 (화) | 17 (수) | 18 (목) | 19 (금) | 20 (토) | 21 (일) | |
| 조 식 |
어묵탕 | 콩나물국 | 누룽지숭늉 | 달걀파국 | 미역국 | 청국장 | 물만둣국 |
| 동그랑땡칠리조림 | 닭살채소조림 | 우채표고볶음 | 찜닭 | 훈제오리야채볶음 | 달걀장조림/스크럼블 | 두부조림 | |
| 편마늘고추간장조림 | 무나물 | 김자반보리새우볶음 | 그린빈스볶음 | 아주까리나물 | 도토리묵야채무침 | 맛살미역줄기볶음 | |
| 콘샐러드 | 봄동쌈장무침 | 무말랭이무침 | 톳초장무침 | 브로콜리,초장 | 도시락김 | 비타민키위드레싱 | |
| 중 식 |
흑미밥(흑미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 보리밥(보리쌀죽) | 흑미밥(흑미쌀죽) | 현미밥(현미쌀죽) | 혼합잡곡밥(잡곡쌀죽) |
| 봄동된장국 | 바지락조개탕 | 고추장찌개 | 모듬버섯찌개 | 유부미소된장국 | 홍합탕 | 맑은채식개장 | |
| 오징어당면볶음 | 불향돈불고기 | 카레고등어구이 | 순대들깨볶음 | 돈까스*소스 | 들깨제육볶음 | 짜장닭살조림 | |
| 알감자조림 | 가지호박치즈구이 | 간장떡볶이 | 어묵조림 | 양배추샐러드 | 실곤약굴소스볶음 | 반달호박볶음 | |
| 콩나물오이무침 | 김구이 | 숙주부추무침 | 고춧잎무채무침 | 아삭이고추무침 | 상추,쌈장/상추무침 | 콜라비무생채 | |
| (투석:연두부*양념장) | (투석:후르츠) | (투석:카스텔라 반쪽) | (투석:삶은달걀) | (투석:떡갈비구이) | (투석:오미산적) | (투석:미니돈까스) | |
| 석 식 |
삼색수제비국 | 시래기된장국 | 얼갈이된장국 | 호박죽 | 순두부백탕 | 누룽지숭늉 | 우렁살된장찌개 |
| 모듬장조림 | 가자미구이 | 크래미달걀찜 | 삼치조림/동태조림 | 닭볶음탕 | 조기구이/코다리조림 | 소불고기 | |
| 유부맛살겨자무침 | 짜장 | 우엉채땅콩조림 | 오복지무침 | 마늘쫑볶음 | 가지양파볶음 | 짜사이무침 | |
| 치커리겉절이 | 시금치나물무침 | 도라지오이무침 | 오리엔탈열무겉절이 | 배추된장나물 | 오징어젓무침 | 콩나물무침 | |
| 상기 메뉴는 식자재 수급에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||||
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