8월 4주 식단표 > 건강한 식단 | 더서밋요양병원

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8월 4주 식단표

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8월 4주 식단표
               
  24 (월) 25 (화) 26 (수) 27 (목) 28 (금) 29 (토) 30 (일)


누룽지숭늉 북어콩나물국 누룽지숭늉 미역국 시래기된장국 누룽지숭늉 두부조치
새송이돈육장조림 우다짐두부조림 메추리알어묵조림 계란찜 순두부+양념장 마늘쫑돈육조림 애호박계란찜
감자채볶음 건파래볶음 마늘쫑멸치볶음 취나물볶음 오이뱃두리 미역줄기볶음 곤약당근조림
양념깻잎무침 숙주나물 콩나물무침 무생채 도시락김 양배추생무침 청포묵무침
             


서리태콩밥(콩죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽) 흑미밥(흑미죽) 현미밥(현미죽) 흑미밥(흑미죽) 보리밥(보리죽) 혼합잡곡밥(잡곡죽)
다시마무채국 열무된장국 완두콩스프 돼지고기감자찌개 콩나물국 청국장찌개 아욱된장국
콩불고기 돼지수육+새우젓/
(직)미트볼조림
생선가스+타르소스 팔보채 돈육간장불고기/
(직)궁중떡볶음
버섯탕수 김치제육볶음
어묵잡채 상추(로메인)무침 양상추샐러드+사우전드. 연근조림 열무고추장무침 맛살냉채 실곤약무침
부추양파무침 오그락지무무침 고추지 얼갈이겉절이 감자오븐구이+마요소스 오복지무침 오이고추된장무치
(투석 : 미니약과 ) (투석 : 황도) (투석 :삶은계란 ) (투석 : 물만두) (투석 : 치킨너겟 ) (투석 :순대찜 ) (투석 : 포자찐만두)
석식 얼갈이된장국 어묵뭇국 홍합뭇국 근대된장국 황태탕 계란순두부국 들깨버섯국
오징어볶음+소면 묵은지고등어조림 닭갈비 마파두부 갈치무조림
직)비엔나소세지볶음
청경채완자볶음 닭살파인애플볶음
가지볶음 연근튀김 도라지오이생채 어묵볶음 미역오이초무침 꽈리고추알감자조림 우엉조림
올방개묵무침 새우젓호박볶음 도토리묵+양념장 고사리나물 들깨무나물 숙주나물 콩나물무침
             
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